por Pedro Poli | jun 30, 2023 | Listas
Qual é a relação entre alimentação e saúde mental? A alimentação desempenha um papel crucial na saúde mental e bem-estar das pessoas. Estudos mostram que a ingestão inadequada de nutrientes pode afetar negativamente as funções cerebrais e emocionais, levando a...
por Pedro Poli | jun 23, 2023 | Listas
Se sentir perdido, confuso ou mesmo preso em algum momento da vida é uma experiência comum para muitas pessoas. Às vezes, esses sentimentos desaparecem por si próprios, mas em outras ocasiões eles podem se arrastar e afetar a qualidade de vida de uma pessoa. Se você...
por Pedro Poli | jun 16, 2023 | Listas
1. O que é terapia psicodinâmica? A terapia psicodinâmica é uma abordagem terapêutica que visa compreender e tratar problemas emocionais e psicológicos a partir das emoções e pensamentos inconscientes do paciente. O terapeuta psicodinâmico busca identificar as origens...
por Pedro Poli | jun 9, 2023 | Listas
8 sinais de que você precisa de ajuda psicológica no trabalho As pessoas passam grande parte de suas vidas no trabalho, mas muitas vezes o ambiente corporativo pode ser estressante e prejudicar a saúde mental. Listamos 8 sinais de que você precisa de ajuda psicológica...
por Pedro Poli | jun 2, 2023 | Listas
1. Como a terapia pode afetar a saúde física? A terapia pode afetar a saúde física de várias maneiras. Em primeiro lugar, a terapia pode ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade, o que pode melhorar a saúde cardiovascular e reduzir os riscos de doenças relacionadas...
