por Pedro Poli | abr 30, 2021 | Listas
A importância da gratidão em tempos difíceis Em tempos difíceis, pode parecer difícil encontrar algo pelo que ser grato. No entanto, a gratidão pode ajudar a mudar nosso foco de atenção e nos ajudar a encontrar paz e significado em situações desafiadoras. Neste...
por Pedro Poli | abr 23, 2021 | Listas
Como a terapia pode ajudar na superação da solidão A solidão é uma das realidades mais comuns da vida moderna e muitas pessoas sofrem intensamente por causa disso. A terapia é uma resposta eficaz à solidão, ajudando a pessoa a lidar com essa situação de maneira...
por Pedro Poli | abr 16, 2021 | Listas
Os relacionamentos amorosos são uma das áreas da vida em que mais precisamos de ajuda e orientação. Infelizmente, muitas vezes aprendemos a lidar com os relacionamentos de forma inadequada, seguindo padrões disfuncionais aprendidos na infância ou com experiências...
por Pedro Poli | abr 9, 2021 | Listas
Como lidar com a insegurança? A insegurança é um estado emocional comum, que pode surgir por diferentes motivos em diversas circunstâncias da vida. Essa sensação pode vir acompanhada de pensamentos negativos, dúvidas sobre si mesmo, e uma preocupação excessiva com o...
por Pedro Poli | abr 2, 2021 | Listas
A relação entre a terapia e a alegria de viver A vida nem sempre é fácil e as vezes nos deparamos com situações difíceis de lidar. Tristeza, ansiedade, estresse, problemas de relacionamento, falta de propósito ou baixa autoestima, são algumas das dificuldades que...
